reklama
kategoria: Sport
artykuł sponsorowany
13 luty 2015

Dla amatora i profesora

zdjęcie: Dla amatora i profesora / fot. Nadesłane
fot. Nadesłane
Dostępny dla wszystkich bez względu na wiek lub płeć. Doskonały na aktywne spędzenie wolnego czasu, dobry na każdą pogodę. Korzystnie wpływa na rozwój dzieci już od najmłodszych lat i poprawia kondycję fizyczną osób starszych. Dodatkowo stosunkowo tani i dzięki temu każdy może pozwolić sobie choćby na rekreacyjną grę.

Tenis stołowy to jeden z najchętniej uprawianych sportów w Polsce, który pozytywnie wpływa nie tylko na zdrowie i samopoczucie fizyczne, ale rozwija także nasz mózg. Według badań przeprowadzonych przez największą klinikę neurologiczną w USA i doktora Daniela G. Amena okazuje się, że właśnie tenis stołowy jest sportem, który najpełniej rozwija mózg. Na drugim miejscu jest taniec, a na trzecim tenis ziemny. Kontynuacją badań nad tenisem stołowym jest program „Od marzenia do Mistrzostwa. FUNdamenty”, prowadzony przez Jerzego Grycana. Podczas  cyklicznych spotkań uczestnicy programu omawiają najważniejsze aspekty związane z tenisem stołowym na każdym stopniu zaawansowania.

Podsumowując badania doktora Daniela G. Amena jako światowej klasy neurofizjologa klinicznego, psychiatry i eksperta w dziedzinie obrazowania mózgu okazuje się, że tenis stołowy zapewnia świetny trening aerobowy i różnorodny ruch zarówno górnej, jak i dolnej połowy ciała – poprzez skręty, skłony, wyciąganie się do góry, przesuwanie się na boki. W jednym z podsumowań Jerzego Grycana możemy przeczytać, że japońskie badania naukowe nad mózgiem dowodzą, że tenis stołowy pomaga w zrównoważeniu działania całego mózgu. Dodatkowo znakomicie wpływa na koordynację między dłonią a wzrokiem oraz na refleks. Gra w tenisa stołowego wymaga szczególnej koncentracji, za którą odpowiada kora przedczołowa. Dzięki niej możliwe jest śledzenie wzrokiem przemieszczającej się piłki, radzenie sobie z nadawaniem jej odpowiedniej rotacji oraz planowanie poszczególnych zagrań i strategii. Podczas treningu pracują także płaty skroniowe oraz przedni zakręt obręczy, kiedy to maksymalnie skupiamy się, aby nie rozpamiętywać przegranej akcji.

Zarówno profesjonaliści jak i amatorzy doskonale wiedzą, jak ważna jest koncentracja i zachowanie spokoju podczas gry. W innym przypadku łatwo stracić punkt. Tenis stołowy, wychodząc ze świetlic jako sport rekreacyjny, stał się sposobem na życie wielu zawodników występujących obecnie w najlepszych zespołach Wschodzący Białystok Superligi, ale i w najlepszych drużynach z całej Europy. 

Od marzenia do Mistrzostwa. FUNdamenty to autorski program Jerzego Grycana, który współpracował m. in. z reprezentacją Polski kobiet oraz Australii. Aktualnie współpracuje z Dartomem Bogorią Grodzisk Mazowiecki, aktualnym mistrzem Polski Wschodzący Białystok Superligi.

Więcej na temat profesjonalnego tenisa stołowego na: www.superliga.com.pl

PRZECZYTAJ JESZCZE
reklama

Kalendarz Wydarzeń / Koncertów / Imprez w Polsce

kiedy
2024-12-31 20:00
miejsce
Internet, Internet, Streaming online
wstęp biletowany
kiedy
2024-12-31 20:00
miejsce
Internet, Internet, Streaming online
wstęp biletowany
kiedy
2024-12-31 20:00
miejsce
Internet, Internet, Streaming online
wstęp biletowany
kiedy
2024-12-31 20:00
miejsce
Internet, Internet, Streaming online
wstęp biletowany