Interakcje leków z żywnością

fot. nadesłane
Często martwimy się, jeżeli przyjmujemy sporo leków. Ale czy zastanawiamy się, jak organizm zareaguje na połączenie różnych środków? Czy nie spowodują one niekorzystnych reakcji? Mało kto zdaje sobie sprawę, że również nasze codzienne posiłki mogą całkowicie zmienić sposób działania przyjmowanych leków.
REKLAMA
W środowiskach medycznych nie od dziś wiadomo, że to, co jemy, może wchodzić w interakcje z przepisanymi lekami. Z właściwości takich słynie szczególnie sok grejpfrutowy. A nie tylko grejpfruty wchodzą w interakcje. Jest całkiem sporo negatywnych połączeń leków i żywności.
 
  • Alkohol wpływa na powszechnie zażywane leki przeciwbólowe. Trzy lub więcej drinków alkoholowych dziennie stwarza szczególnie duże ryzyko uszkodzenia wątroby, jeżeli jednocześnie przyjmujemy środki przeciwbólowe. Ponadto zażywanie aspiryny, ibuprofenu czy naproxenu jednocześnie z alkoholem może prowadzić do powstawania choroby wrzodowej i innych problemów z przewodem pokarmowym.
  • Sok grejpfrutowy – blokuje enzymy, rozkładające niektóre leki, np. obniżające ciśnienie blokery kanału wapniowego czy leki obniżające stężenie cholesterolu, pozostawiając wyższy poziom leku we krwi, a tym samym  zwiększając ryzyko wystąpienia efektów ubocznych.
  • Leki stosowane przy niedoczynności tarczycy, zawierające lewotyroksynę, mogą być gorzej absorbowane przez osoby, których dieta jest bogata w produkty sojowe, wapń oraz błonnik.
  • Omeprazol, lek, który  obniża wydzielanie kwasu żołądkowego, zaburza wchłanianie witaminy B12 z pożywienia.
  • Herbata wypita tuż przed lub tuż po zażyciu preparatu żelaza znacznie ogranicza wchłanianie tego pierwiastka.
  • Przy astmie i przyjmowaniu albuterolu, jednoczesne spożycie kofeiny może zwiększać ryzyko wystąpienia takich działań niepożądanych, jak nadpobudliwość, nerwowość czy przyspieszone bicie serca.
  • Lukrecja zmniejsza  skuteczność leków stosowanych w celu obniżenia ciśnienia tętniczego krwi, a także zwiększa ryzyko działań ubocznych przy stosowaniu leków na serce.
  • Suplementy diety zawierające witaminę E, które są przyjmowane  wraz z lekami hamującymi krzepliwość krwi mogą doprowadzać do ciężkich powikłań krwotocznych (witamina E nasila działanie leku).
  • Pożywienie bogate w tłuszcz znacznie przyśpiesza wchłanianie m.in. leków przeciwgrzybiczych, przeciwpasożytniczych, trójpierścieniowych leków przeciwdepresyjnych, co może spowodować bóle i zawroty głowy, zmiany skórne, zaburzenia świadomości i zaburzenia rytmu serca.
  • Popularny suplement diety zawierający wyciąg z ginkgo biloba może zwiększać częstotliwość ataków epilepsji i zmniejszać skuteczność leków przeciwpadaczkowych.
  • Kwas foliowy który jest zawarty m.in. w warzywach liściastych nasila metabolizm sulfonamidów – leków działających bakteriostatycznie, o wysokim stopniu toksyczności.


Kiedy już wiemy,  jakie zagrożenie wynika z nieodpowiedniego połączenia leków i żywności, powinniśmy poznać kilka prostych zasad, które pomogą skutecznie zapobiec niepożądanym interakcjom leków z żywnością:
 
  • Zawsze czytajmy ulotkę dołączoną do leku. Jeśli czegoś nie rozumiemy, zapytajcie lekarza lub farmaceutę.
  • Wszystkie leki oraz suplementy diety starajmy się popijać letnią wodą (wysoka temperatura może zmniejszyć ich skuteczność); soki owocowe (zwłaszcza sok grejpfrutowy) mogą niekorzystnie wpłynąć na metabolizm leku, natomiast napoje zawierające kofeinę, takie jak kawa czy herbata, zmniejszają jego absorpcję.
  • Zażywajcie leki nie w trakcie posiłków, ale między nimi (w odstępie ok. 2 godzin) – chyba że na ulotce jest inne wskazanie lub lekarz zalecił inaczej.
  • Pamiętajcie, że suplementy diety mogą wpływać na absorpcję leków – nie przyjmujcie ich razem.
  • Nigdy nie zażywajcie leków razem z napojami alkoholowymi


Aneta Strelau mgr dietetyki klinicznej, certyfikowany europejski specjalista leczenia otyłości (cert. SCOPE), Członkini Europejskiej Federacji Stowarzyszeń Dietetyków DIETS/ EFAD, Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i Na Diecie Bezglutenowej, Polskiego Towarzystwa Dietetyki, Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego, wiceprezes Fundacji promującej sport wśród dzieci i młodzieży „Warszawska Asocjacja Rugby. Właścicielka Poradni ,,Dietetyki Klinicznej Strelau”, Autorka ,,Poradnika dietetycznego dla Pacjenta z cukrzyca 2 cz. I” Poradnika dietetycznego dla Pacjentów z cukrzyca 2 cz. II” , ,, Dieta dla Dziecka”, ‘’Żywienie osób starszych w praktyce”.
Specjalista w zakresie leczenia otyłości oraz dietoterapii chorób autoimmunologicznych dzieci i dorosłych. Zajmuje się również poradnictwem dla dzieci objętymi opieką specjalistycznych poradni zaburzeń neurorozwojowych na terenie Warszawy.
Wykładowca, uczestniczka licznych kongresów dotyczących żywienia klinicznego i chorób metabolicznych.
Ekspert w licznych kampaniach edukacyjnych, w programach TV oraz w audycjach radiowych. Więcej: www.stralu.pl
 
PRZECZYTAJ JESZCZE
REKLAMA

Kalendarz Wydarzeń / Koncertów / Imprez w Polsce





Szanowny Czytelniku!

Przypominamy podstawowe informacje z zakresu przetwarzania danych dostarczanych przez Ciebie podczas korzystania z naszych serwisów.
Zamykając ten komunikat (kliknięcie w przycisk "Przejdź Dalej" lub "X"), zgadzasz się na wskazane poniżej działania.


Stosowanie plików cookies i innych technologii

Wraz z naszymi partnerami stosujemy pliki cookies (ciasteczka) i inne pokrewne technologie, które mają na celu:
- Zapewnienie bezpieczeństwa podczas korzystania z naszych stron
- Ulepszenie świadczonych przez nas usług poprzez wykorzystanie danych w celach analitycznych i statystycznych
- Poznanie Twoich preferencji na podstawie sposobu korzystania z naszych serwisów
- Wyświetlanie spersonalizowanych reklam, które odpowiadają Twoim zainteresowaniom

Zakres wykorzystywania plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki. Bez wprowadzenia zmian ustawień, informacje w plikach cookies mogą być zapisywane w pamięci Twojego urządzenia.


Administratorzy danych

Administratorem tych danych jesteśmy my, czyli Twoje-Miasto Sp. z o.o., ul. Legionów 57A 86-300 Grudziądz jak również nasi Zaufani Partnerzy z którymi współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach do Twoich potrzeb i zainteresowań oraz wykonywanie różnych badań mających na celu polepszanie usług internetowych i dostosowywanie ich do potrzeb użytkowników. Szczegółowe informacje dotyczące administratorów znajdują się w Polityce Prywatności.


Jak wykorzystujemy Twoje dane

W ramach świadczonych przez nas usług staramy się wyświetlać reklamy odpowiadające Twoim zainteresowaniom, które dotyczą naszych produktów oraz produktów klientów korzystających z naszych usług reklamowych (marketing bezpośredni). W tym celu wykorzystujemy informacje zapisywane w plikach cookies, które otrzymujemy podczas korzystania z naszych stron. Nasze działania podejmowane są zgodnie z obowiązującym prawem w ramach tzw. uzasadnionego interesu administratora danych, ponieważ chcemy, by wszystkie nasze usługi, w tym wyświetlane reklamy, były najlepiej dopasowane do potrzeb użytkownika.


Wykorzystywanie Twoich danych przez naszych partnerów

Podobne działania w celach marketingowych podejmują nasi Zaufani Partnerzy, którym udostępniamy powierzchnię reklamową na naszych stronach. Wśród Zaufanych Partnerów znajdują się dostawcy technologii reklamowej, sieci reklamowe, domy mediowe, agencje interaktywne oraz reklamodawcy.
Nasi partnerzy gromadzą i wykorzystują informacje określające Twój sposób korzystania z naszych serwisów. Dzięki temu wyświetlają reklamy najbardziej dopasowane do uzyskanych informacji oraz udostępniają je innym podmiotom wyświetlającym lub zlecającym reklamę w Internecie.
W związku z reformą prawa ochrony danych osobowych nasi partnerzy potrzebują Twojej zgody na działania, których dokonują na naszych stronach. W przypadku jej udzielenia nasi partnerzy będą mogli, w ramach uzasadnionego interesu, wykorzystać Twoje informacje także dla celów analitycznych służących ocenie skuteczności podejmowanych działań marketingowych.
Pamiętaj, że ewentualna zgoda jest Twoją dobrowolną decyzją, natomiast brak jej udzielenia może wpłynąć na Twój komfort korzystania z naszych serwisów. Reklamy nieodpowiadające zainteresowaniom użytkownika są nie tylko nieatrakcyjne, ale i drażniące dla odbiorcy.

Zgodę możesz udzielić poprzez zamknięcie tego komunikatu (kliknięcie w przycisk "Przejdź do serwisu" lub "X"). Udzieloną zgodę możesz w każdej chwili wycofać, co jednak nie będzie równoznaczne z tym, że korzystanie z tych informacji do czasu wycofania zgody było niezgodne z prawem.


Jakie masz prawa?

Masz pełne prawo do zgłoszenia podmiotowi wykorzystującemu Twoje dane osobowe żądania dostępu do tych informacji, ich poprawiania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania. Pamiętaj jednak, że nie w każdym przypadku możliwe jest zrealizowanie Twoich praw w odniesieniu do informacji zapisanych w plikach cookies.

Więcej szczegółów znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.